Кому поможет курс массажа. Мануальный терапевт Андрей Кабычкин заявил, что массаж помогает укрепить иммунитет. Специалист назвал виды процедур, которые улучшают состояние организма. По словам медика, существует около пятидесяти видов массажа, каждый из которых применяется для определенных целей. Так, после процедуры должны увеличиваться жизненная емкость легких и сатурация — уровень кислорода в крови. «Тонизирующий или, например, […]
Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить лишний вес. Не всегда удается легко избавиться от лишнего веса. Даже люди, которые правильно питаются, занимаются спортом и ведут активный образ жизни, часто сталкиваются с этой проблемой. Диетологиня Светлана Фус объяснила, в чем может быть причина такой устойчивой реакции организма. Поэтому если вы уже давно перешли на […]
Тыква — один из самых недооцененных продуктов. Однако, он подходит не для всех. Тыква является одним из любимых продуктов Украинцев в осенний период. Из ярко-оранжевого овоща готовят разнообразные блюда: супы-пюре, каши, блинчики, и даже мясные блюда. Но даже этот полезный продукт имеет противопоказания. Кому и почему нельзя есть тыкву, в чем её польза и противопоказания […]
Какие методы похудения действительно работают, а какие могут лишь навредить здоровью. Стремясь иметь красивую фигуру и подтянутое тело, можно решиться на наиболее экстремальные способы похудения. Однако не все из них эффективны и безопасны. На сайтах и в соцсетях все чаще можно встретить рекомендации жиросжигающих препаратов, кето-диеты, болезненных обертываний и других способов, которые являются вредными или в лучшем случае дают желаемого результата. Если средства или процедуры […]
Симптомы могут быть незаметными. Например, слабость или бледность. Во время периода сезона гриппа и ОРВИ можно легко простудиться и заболеть. Но у человека бывает высокая температура без каких-либо симптомов, и это может быть признаком развития острой вирусной или бактериальной инфекции. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Лукашик. «Это бывает, когда, например, при ОРВИ или пневмонии в начале […]
Около 24% людей, которые выздоровели от COVID-19, сталкиваются с проблемами, связанными с когнитивными трудностями. Речь идет, в том числе, о проблемах с памятью, многозадачностью, скоростью обработки информации и фокусировкой. Нарушения фиксируются у пациентов разных возрастных групп, причем даже спустя 7 месяцев после болезни. Об этом говорится в исследовании ученых Медицинской школы Икана (США). Ученые протестировали 740 […]
Некоторым людям лучше отказаться от куриного мяса. Куриное мясо — доступное и относительно недорогое, но ежедневное потребление курятины может привести к пищевым расстройствам. Кроме того, курица становится особенно опасной, если обработана химикатами или если в ее организм попали паразиты. При этом больше всего страдают внутренние органы птицы. Диетолог Оксана Гриньков рассказала, как правильно выбрать курятину, как […]
Какие продукты подойдут для вечернего приема пищи. Ужин – главный враг стройной фигуры, ведь именно неправильный прием пищи в вечернее время тот час же откладывается на боках. Так каким же должен быть идеальный ужин? Давай разбираться. Диетолог, коуч по здоровому образу жизни Анна Пархоменко в своем инста-блоге объяснила, что такое идеальный ужин, каковы его цели и какие […]
В соковыжималке остается огромное количество полезных компонентов. Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский назвал грубую ошибку, которую часто допускают родители. В частности, они дают детям фруктовые соки вместо фруктов. При этом у диетологов во всем мире отсутствует такая рекомендация. По словам врача, ребенку полезнее съесть пять яблок, чем выпить сок, приготовленный из них. Дело в том, что если […]
Польза кофе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний доказана учеными. Употребление кофе очень благоприятно сказывается в лечении некоторых заболеваний — к такому выводу пришли исследователи, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Главред. В международном исследовании ученых из Португальского университета и университета Бонна говорится, что кофеин блокирует особенный рецептор и снижает симптомы стресса. Такая эффективность гарантирована, если выпивать не […]
