Польза кофе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний доказана учеными.
Употребление кофе очень благоприятно сказывается в лечении некоторых заболеваний — к такому выводу пришли исследователи, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Главред.
В международном исследовании ученых из Португальского университета и университета Бонна говорится, что кофеин блокирует особенный рецептор и снижает симптомы стресса. Такая эффективность гарантирована, если выпивать не менее четырех чашек кофе в день.
Доказано, что те, кто пьет кофе регулярно на 20% реже страдают от депрессий.
По данным исследователей из Университета Балтимора, регулярное употребление кофе улучшает долговременную память. А поскольку кофе снижает отложение белка в головном мозге, особенно это касается людей с риском развития деменции и болезни Альцгеймера.
Специалисты исследовательского института в Монреале утверждают, что кофе помогает снять тремор, а также помогает при различных заболеваниях сердца. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы также рекомендуется выпивать от трех до пяти чашек кофе в день. Кроме того, в кофе содержатся антиоксидантны, поэтому он обладает противовоспалительным качествами.
Ранее Главред писал о том, что люди, которые мечтают похудеть, очень часто допускают ошибки в питании. Причем, намеренно. К примеру, они пропускают приемы пищи или употребляют продукты без содержания сахара.
Американские диетологи определили самые вредные привычки худеющих, которые не только вредят их здоровью, но и мешают достичь цели.
Читайте также:
- ТОП-3 причины добавить инжир в рацион
- Названы целебные свойства разных видов зелени
- Ученые назвали лучшую диету на время пандемии
- Семь простых способов поставить на «паузу» процесс старения
- Шесть признаков ослабления иммунитета осенью