Пять мифов о витамине С, в которые пора перестать верить. Витамин С называют практически панацеей от многих заболеваний. Ученые и медики признают, что витамин С действительно необходим для организма. Но насколько правдива информация об этом витамине, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на РБК-Украина. Медик назвала пять главных мифов о витамине С, которым давно пора перестать верить. […]
Несмотря на полезные свойства кашля, иногда его приступы болезненны и изнурительны. Но есть действенные методы борьбы с противным рефлексом. Кашель – это естественный рефлекс, возникающий при раздражении горла или дыхательных путей. Именно благодаря ему из организма выводится слизь, пыль и другие мелкие частицы, которые могут оседать в горле и легких. Мед Благодаря вязкой консистенции, действие меда […]
Ногти могут пожелтеть из-за ряда факторов. Следует внимательно отнестись к изменению цвета ногтей. Ведь это может быть как реакция на воздействие агрессивных препаратов, так и сигналом об изменении состояния здоровья. Какие действия могут привести к жёлтому цвету ногтей? Использование средств для чистки ванны, раковины без использования резиновых перчаток. Попадание на область рук и ногтей красящих […]
Ученые одобрили несколько моноклональных антител. Уменьшить симптомы тяжелой формы астмы нередко не удается даже с применением кортикостероидов (стероидные гормоны), которые к тому же могут иметь побочные эффекты. Поэтому найти новую терапию для таких пациентов было критически важно. Новой терапией могут стать антитела Ученые попробовали комбинированное лечение. Предварительно ученые одобрили несколько моноклональных антител: дупилумаб, меполизумаб и […]
Диетолог назвала три продукта, замедляющих старение Правильное питание — основа здоровья. Есть продукты, которые «крадут» молодость, а есть те, что ее продлевают. Нутрициолог Екатерина Йенсен на своей странице в Instagram рассказала, что нужно добавить в рацион,
Как заставить себя ходить больше. Итак, ты хочешь избавиться от пары лишних килограммов, но нет времени и желания заниматься в зале? Поможет… обычная ходьба! Вот всё, что стоит знать об этом — и пользоваться в любую свободную минуту. Плюсы ходьбы Чем больше ты ходишь пешком, тем сильнее снижается вероятность проблем с сердцем, диабета второго типа, […]
Цельнозерновые продукты — это реальная польза или дань моде. Под цельнозерновыми имеются в виду все виды целых зерен и семян. Их все части съедобные и полезны: богатый клетчаткой внешний слой отрубей; углеводами богат центр эндосперма, составляющий основную часть самого зерна; внутреннее ядро, или зародыш, заполнен витаминами, белком и полезными жирами. Удаление отрубей и зародышей, очищение зерен […]
Исследование только одного языка улучшает когнитивные функции. Также изучение нового улучшает самочувствие и способствует концентрации. Наш мозг, как и тело, со временем начинает стареть, как бы не хотелось держать его в тонусе дольше. Ученые из Торонто обнаружили, что улучшить состояние стареющего мозга может изучение иностранных языков. Ученые из Центра гериатрической помощи Бейкрест провели исследование, которое […]
Дефицит сна — опасное состояние, которое не «лечится» одной ночью крепкого сна. Чувствуете себя усталыми после недостатка сна? Поздравляем, вы присоединились к множеству людей по всему миру, которые страдают от недосыпания — серьезной проблемы, что может повлиять на психическое и физическое здоровье. Согласно статистике, проблемы со сном составляют «глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни […]
Чаще добавляйте корицу в блюда. Многие специи обладают полезными свойствами, поэтому часто используются в лечебных целях. Одной из них является корица. Эксперты отмечают, что ее необходимо почаще добавлять в свой рацион и рассказали, что в ней особенного. Исследователи доказали, что регулярное употребление корицы помогает снизить в крови уровень сахара за счет увеличения чувствительности клеток к […]
