Чем ближе к зиме, тем ниже иммунитет. С наступлением осени отмечается рост простудных заболеваний, и только благодаря щедрому на витамины лету мы еще как-то держимся в сентябре. Но чем ближе к зиме – тем уязвимее мы становимся. Спаржа Спаржа – рекордсмен по содержанию витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, С, Н, РР, цинк, […]
Важно двигаться хотя бы в меру своих возможностей. Медики считают, что молодым людям необходимо совершать не менее 10 тыс. шагов в день, а людям пожилого возраста — до 5–7 тыс. шагов, чтобы избежать проблем со здоровьем. «Если молодой человек делает меньше 10 тыс. шагов, пожилой — меньше 6–7 тыс., а преклонного возраста — меньше 5 […]
Люди с насморком получают недостаточно кислорода. Заложенность носа приводит к снижению уровня кислорода в крови человека, в результате чего в организме начинает накапливаться жир. Это влечет за собой набор веса и даже ожирение, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Обозреватель. О такой взаимосвязи заложенного носа и лишнего веса пишет турецкое издание Milliyet. Отмечается, что это неприятное […]
Они плохо работают вместе. Врачи рассказали, смешивание каких лекарственных препаратов может нанести вред здоровью, а иногда и угрожать жизни. Выяснилось, что одновременный прием средств от кашля и препаратов против аллергии грозит передозировкой из-за одинаковых составляющих. Первыми признаками являются вялое состояние и сонливость. Также врачи категорически запрещают смешивать антидепрессанты и обезболивающие, потому что такой микс может […]
По статистике, мужчины живут меньше женщин. Врачи винят в этом вредные привычки. Но все же есть моменты, которые способны увеличить продолжительность жизни. Что продлевает жизнь мужчин, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Факты. Женская грудь Мужчины, которые регулярно смотрят на женскую грудь, как правило, живут дольше. Это объясняется довольно просто – все красивое и приятное автоматически […]
Симптомы, которые важно вовремя заметить. Инсульт часто сигнализирует о себе, когда становится уже поздно. Но есть несколько ранних симптомов, которые могут предупредить о развитии этого опасного заболевания. Онемение лица, проблемы с речью Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology, многие пациенты, которые столкнулись с ишемическим инсультом (недостаток кислорода в мозге), испытывают мини-инсульт. Его симптомы могут возникать […]
Проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Стресс снижает фертильность, поскольку способствует выбросу гормонов стресса, и нарушает процесс выработки гормонов, необходимых для наступления овуляции и беременности. О том, почему и как наше поведение, мысли и образ жизни влияют на возможность зачать ребенка, рассказал врач — акушер-гинеколог, репродуктолог клиники ISIDA Мороз Инна Владимировна. Хронический и окислительный стресс Стресс – это состояние, […]
Лучше просто питаться правильно. Детокс – процедуры, которыми различные “специалисты” по питанию и оздоровлению часто дополняют свои программы похудения, чистки организма, сосудов и других органов. Можно ли на самом деле почистить организм, и есть ли доказательства, что эти чудодейственные процедуры принесут пользу и обеспечат заявленный эффект, рассказывает врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н. Олег Швец. -На самом деле большинство […]
Не стоит останавливать естественный процесс. Пандемия наложила негласное вето на чихание – люди боятся заболеть COVID-19. Однако врачи утверждают, что сдерживать чихание – это плохая идея. Эксперты рассказали, что задержка чихания может представлять реальную угрозу здоровью человека. Не останавливайте естественный процесс Побочные эффекты задержки чихания редки, но они могут вызвать серьезные травмы, поскольку чихание пытается […]
Порой очень сложно удержать вес, особенно в прохладный период, когда есть хочется куда больше. Чтобы весной не пришлось сбрасывать лишние кило, оградите фигуру и подготовьтесь к зимнему сезону. Источник:НВ 1309 Дополнительные 100 – 200 калорий в дневном рационе могут привести к увеличению веса. Здорово 24 делятся полезными советами, которые помогут предотвратить это. Как сохранить вес без […]
