Изменение привычек сна в выходные портить его качество. Утренние привычки в выходные дни для многих из нас ощутимо иные, чем в будни. Мы же истощены, по меньшей мере, рутиной после напряженной работы в течение недели. Естественно, что возникает почти неодолимое желание оставаться в постели как можно дольше. И чтобы отдохнуть, и чтоб не брать на себя […]
Важно получить консультацию врача перед приемом лекарств. Когда среднестатистический человек испытывает симптомы ОРВИ, он спрашивает, какие противовирусные лекарства лучше выбрать. Врача Евгения Комаровского это доводит до слез. На своем YouTube-канале он рассказывает, почему не надо принимать противовирусные препараты. — ОРВИ — самая распространенная болезнь среди людей, — объясняет Комаровский. — Респираторных вирусов тысячи, и человек болеет от […]
Сомнотерапевт рассказала, как наладить правильный и здоровый сон. Сон занимает треть нашей жизни и выполняет очень важную функцию. Именно он отвечает за восстановление всех систем в организме. Мы пообщались с психологом, сомнотерапевтом, соучредителем и председателем организации «Институт расстройств сна и психотравматических расстройств» Оксаной Волошиной и выяснили, почему сон так важен, к чему приводит бодрствование и как бороться […]
В современной косметологии все более широко применяют безоперационные методы омоложения. SMAS-лифтинг — одна из популярнейших процедур такого типа. Его называют полноценной альтернативой подтяжке лица, но без хирургического вмешательства. Особенности процедуры Название методики произошло от аббревиатуры SMAS, которая расшифровывается как Superficial Muscle-Aponeurotic System. В дословном переводе это означает поверхностная мышечно-апоневротическая система. Подразумеваются мимические мышцы и соединительные […]
Наиболее восприимчивы к полиомиелиту маленькие дети до 4 лет. И если учесть, что полиомиелит передается воздушно-капельным путем, через немытые продукты и предметы, то риск заразиться и заболеть у непривитого ребенка очень высок. Полиомиелит – вирусное инфекционное заболевание, при котором поражается центральная нервная, лимфатическая системы и желудочно-кишечный тракт. Откуда берется полиомиелит и как можно заразиться Возбудителем полиомиелита […]
Большинство из нас живет с недостатком этого элемента. Недостаток железа может быть причиной обильных менструаций и хронической усталости. Особенно часто с отрицательными последствиями сталкиваются женщины. Норма железа в крови должна составлять 20 ферритин, хотя лучше для организма поддерживать значение в 40 единиц. Однако большинство из нас живет с недостатком этого элемента, которого в крови 7 – […]
Странные мифы, в которые до сих пор верят. Известный врач-педиатр Евгений Комаровский, призывавший показывать антивакцинаторам крематории и морги, заявил, что в сезон простудных заболеваний вероятность подхватить ОРВИ не уменьшают ни продукты пчеловодства, ни бальзам «Звездочка», и никакие капли-кремы-мази с интерфероном. Также не спасают и расставленные по квартире (помещениям детского сада) блюдца с нарезанным луком. Более того, насыщенный запах лука только увеличивает количество мокроты, провоцирует кашель и спазм бронхов, […]
Вокруг вакцинации существует много нелепых мифов. Восемь самых популярных мифов о вакцинации от коронавируса по развенчивает Катерина Сояк, эпидемиолог, исполнительный директор Национальной экспертной группы по инфекционному контролю. Уровень вакцинации от COVID-19 в Украине остается низким: страна с 15,3% привитого населения занимает последнее место в Европе. Несмотря на информационные кампании, которые пытается проводить Минздрав, украинцы часто очень […]
Что такое панические атаки и как с ними бороться. Очень часто встречается вопрос: «Как победить, пересилить страх во время панической атаки?». Главная ошибка, уводящая человека всё дальше от выздоровления, заключается в желании победить паническую атаку и затолкать страх обратно туда, откуда он пытается вырваться, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Курс. По сути, один из частых […]
Как алкоголь влияет на здоровье и жизнь человека. Многие отвлекаются от обыденности и работы с помощью алкоголя в компании друзей. Однако такой релакс очень вреден для организма даже если вы употребляете такие напитки редко. Прежде чем выпить очередной бокал вина или более крепкого бурбона, текилы или джина, примите во внимание следующие факты. Рассказываем, как алкоголь может […]
