Частое употребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство украинцев практически ежедневно едят мясные блюда, но не все знают, что употребление красного мяса в пищу очень плохо влияет на уровень холестерина в крови, то есть его повышает. Об этом рассказала диетолог профессор диетологии Гавайского университета Цзинань Банна. Почему мясо лучше не есть каждый день Специалист […]

Развенчаны популярные мифы о французской диете. Француженки, судя по фильмам и постам в соцсетях, целыми днями пьют кофе, едят круассаны и багеты — и славятся на весь мир своей худобой и точеными фигурами. Кажется, у них есть свой секрет, как оставаться в подтянутой форме всегда и при любых условиях. Что это за чудо-диета, рассказала в […]

Раскрыт способ обезопасить себя от покупки плохой красной икры Стало известно, как уменьшить риски нарваться на фальсификат или на просроченный товар при покупке красной икры. В беседа с радио «Говорит Москва» об этом подробно рассказал руководитель информационного

Какие продукты должны быть в рационе. Здоровые почки уравновешивают минеральный баланс тела, прежде всего, соли и калия. Благодаря их функционированию сохраняются полезные питательные вещества и выбрасываются отходы с мочой, вырабатываются гормоны, влияющие на работу других органов. Людям с проблемами почек врачи рекомендуют избегать употребления обработанных продуктов, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на UkrMedia. Говоря о питании, […]

Диетологи советуют ограничить их потребление. При правильном питании и сбалансированном рационе все равно иногда хочется съесть что-то, что явно относится к списку «вредной пищи». Некоторые виды такой еды можно есть не чаще одно раза в месяц – так вы снизите их вредное воздействие к минимуму. Мусорная еда В эту группу входят все самые вредные продукты, […]

Как избавиться от неприятных симптомов. Чихание, постоянно заложенный нос, слезы, сухой кашель – далеко не полный список симптомов аллергии на шерсть животных. Помимо неприятных симптомов, аллергия может привести к развитию астмы, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Сегодня. Ведь зимой аллергикам не досаждает пыльца или насекомые, а вот наши братья меньшие могут. Можно ли вылечить этот вид […]

Ученые назвали витамин, провоцирующий быстрое развитие рака. Многие пищевые добавки призваны снизить риск возникновения различных болезней и предотвратить их быстрое развитие. Однако есть и такие, которые, наоборот, ускоряют нежелательный и опасный процесс. К такому выводу пришли ученые из Университета Алабамы при Департаменте диетологии Бирмингема (UBA). По данным экспертов, чрезмерное потребление фолиевой кислоты провоцирует «легкий рост» […]

Ранее подозревали, что в регионе вспышка холеры. На востоке Южного Судана по меньшей мере 89 человек умерли за последние несколько недель от неизвестной болезни. Из-за чего ВОЗ направила в соответствующий регион целевую группу для проведения экстренного исследования. По информации СМИ, эпицентром заболевания стал административный округ Фангак в штате Джонглий. Он, в частности, недавно сильно пострадал […]

С возрастом особенно важно следить за рационом. Если вам 45 лет и больше, вам нужно как минимум раз в год проверять уровень холестерина в организме. И, к сожалению, вероятность того, что баланс «полезного» и «вредного» холестерина будет нарушен в пользу последнего, довольно высока. Высокий холестерин коварен тем, что никак не проявляет себя – это «тихая» болезнь, узнать о которой можно либо сдав соответствующие […]

Важно восстанавливать силы во время сна. Хроническая усталость или переутомление также нарушает режим работы нашего организма перед сном, как и во время бодрствования. Мы собрали несколько важных советов от специалистов, как быстрее уснуть и действительно отдохнуть ночью. 1. Выпейте стакан молока Ваша бабушка знала, что делала, когда поила вас перед сном теплым молоком! Оно содержит альфа-лактальбумин. Это белок, который богат триптофаном, способствующим производству мелатонина. […]