Евгений Скрипник развеял также распространенные мифы, например, относительно «повышения градуса». Через несколько дней мы будем встречать Новый 2022 год и возникает много вопросов о том, что можно употреблять в новогоднюю ночь из алкогольных напитков. Врач-нарколог, психотерапевт Евгений Скрипник рассказал, как употреблять алкоголь в новогоднюю ночь. «Если вы традиционно привыкли встречать Новый год с шампанским, то лучше выбрать […]

Готовьте с пользой для здоровья. Лучшие технологии приготовления – это те, с помощью которых выходят вкусные блюда, содержащие большое количество витаминов и питательных веществ. Не все способы приготовления пищи полезны для здоровья. Лучшие технологии приготовления — это не только те, что помогают создавать вкусные блюда, но и сохранить большое количество витаминов и питательных веществ в продуктах. […]

Правильное питание до беременности может снизить риск ожирения у потомства Новое исследование показало, что дети восьми или девяти лет с большей вероятностью будут страдать ожирением, если их мать плохо питалась во время и до беременности, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на grippua.com.ua. Исследователи проанализировали предпочтения в питании 2963 пар мать-ребенок. Рацион женщин оценили еще до беременности, […]

Парестезия — частое явление. Врачи объяснили, почему руки могут неметь по ночам. Что с этим можно сделать и в каких случаях необходимо обращаться за медицинской консультацией. Что происходит при онемении рук Человек теряет чувствительность одной или двух конечностей. Это может сопровождаться жжением, покалыванием, «ползанием мурашек». Называется такое явление — парестезия, и возникает оно чаще всего […]

Чистить печень можно всем, без исключения, говорит специалист. Как почистить печень? При помощи порошков? Или при помощи добавок? Использовать чаи? А кому вообще это можно делать? А кому нельзя, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на 24 Канал. Нутрициолог и диетолог Анна Гоголева в своем Instagram рассказала, что проводить очистку печени можно всем. Она назвала четыре варианта очистки печени, […]

Эксперт по питанию рассказала, какие овощи лучше есть сырыми, так как при обработке они могут терять свою пищевую ценность. По словам медика, употребление сырых овощей поможет организму полностью усвоить питательные вещества, особенно различные витамины. Овощи теряют часть пользы при нагревании, особенно когда они готовятся в воде. Что происходит с овощами при обработке? Так, недавнее исследование, […]

Советы для тех, кто не хочет встать из-за стола с лишними кило. На какие продукты стоит обратить внимание во время новогоднего застолья? Что положить на тарелку без вреда для фигуры, зато с пользой для вкусовых рецепторов. Диетолог Ольга Безуглая дала в Instagram советы для тех, кто не хочет встать из-за стола с лишними кило. Отдайте предпочтение более […]

Исследование ученых показало интересные результаты. Специалисты смогли доказать, что женщины расстаются с лишними килограммами намного тяжелее, чем мужчины, причём это совершенно не зависит от возраста человека. Ученые проанализировали сразу несколько исследований, связанных с диетами и ожирением. Они рассказали, что эти исследования охватили медицинские показатели более 1 млн человек, и учёные неожиданно выяснили, что мужчины намного […]

Как избежать похмелья после употребления алкогольных напитков. Череда новогодних праздников! Куда тут без встреч с друзьями и родственниками и бокала шампанского или алкогольного коктейля. Правда, после такого общения нередко на утро болит голова и возникает масса других неприятных симптомов похмелья. Как избежать похмелья после употребления алкогольных напитков, рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог Катерина Григорьева. «Алкоголь ослабляет нашу […]

Введите их в свой рацион. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (числа больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведёте здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картофель Картофель в мундире — не слишком изысканное блюдо, но на самом деле он богат калием и магнием, которые нормализуют давление. Кроме […]