Луна оказывает серьезное влияние на процессы, происходящее в нашем организме, и на похудение – прежде всего. Лунные дни – лучшее руководство по избавлению от лишнего веса, поэтому именно с ними нужно сверять свой график похудения. О том, какие дни благоприятны для этого, а какие – нет, расскажет лунный календарь похудения на февраль 2022 года. 1 […]
К разным волосам нужен разный подход. Для девушки вопрос чистых волос — это дело чести. Поэтому они часто задумывают, сколько раз в неделю людям необходимо мыть волосы. Однако ответ зависит от вашего типа и текстуры волос. Жирные волосы С мытьем таких волос важно не переусердствовать. Все потому, что если мыть их очень часто, то сальные […]
У людей, которые продолжали жаловаться на одышку после перенесенного коронавируса выявили затрудненный перенос газов кровью. У пациентов с постоковидным синдромом выявили труднодиагностируемую патологию легких — затрудненный перенос газов кровью. Об этом говорится в препринте исследования, опубликованном на сайте Оксфордского центра биомедицинских исследований NIHR. В научном эксперименте приняли участие 36 добровольцев, среди которых 13 человек были здоровы. […]
В последние годы здоровье кишечника становится все более актуальной темой, и на то есть веские причины. За последние несколько десятилетий новые исследования обнаружили связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, настроением и психическим здоровьем и предположили, что это может играть роль в аутоиммунных заболеваниях, кожных заболеваниях и даже раке. Другими словами, вы можете предотвратить и […]
Важно соблюдать правила полезного и комфортного сна. Что делать, чтобы сон был действительно полезным, и каких вредных привычек стоит избегать, чтобы оставаться здоровой — рассказывают китайские эксперты. Спите по восемь часов, но просыпаетесь разбитой? Может быть, дело в том, что вы не соблюдаете правила полезного и комфортного сна. Проверьте по чек-листу от экспертов из Китая: Снимите наручные часы Ремешок часов перетягивает запястье, а […]
Для полноценной работы нашего тела и нужно ежедневно пить много чистой воды. Вода — один из важнейших ресурсов на этой планете. А может быть — самый важный. Ведь организм человека — на 70% состоит из воды. Мы часто слышим и читаем, что нужно пить как можно больше воды: минимум 2 литра в день. А если нам не хочется столько пить? Если нет жажды? Что будет […]
Евгения Колодкина перечислила первые признаки того, что у вас проблемы с печенью. Печень – жизненно важный орган, располагающийся под диафрагмой в брюшной полости. Если ваша печень страдает, нарушается в теле слишком многое — ведь от нее зависят и мышцы, и энергия, и желчь, и гормоны, и почки. При этом печень никогда не болит. Интересный факт: […]
Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером. Гигиена полости рта – это обычная и простая процедура, которая не требует никаких навыков и знаний. Но ученые утверждают, что это не совсем так. Когда нужно чистить зубы, сколько раз в день и в какое время утром это нужно сделать обязательно. Стоматологи утверждают, что чистить […]
Улун помогает сжечь жир на животе, зёленый чай ускоряет обмен веществ, а чёрный и вовсе блокирует всасывание жира. Чай – один из самых подходящих напитков для тех, кто хочет похудеть. Диетологи советуют употреблять его и в горячем, и в холодном виде, до, после, во время и даже вместо еды. Разбираемся, какие виды чая лучше всего подходят для желающих сбросить пару-тройку лишних килограммов. Белый […]
Привычка расслабляться вечером может привести к проблемам. Вечерний алкоголизм — довольно коварная форма зависимости. Вы выпиваете после работы практически ежедневно, чтобы расслабиться, считая это нормой? При этом ни вы, ни ваше окружение не считают проблемой пару рюмок коньяка, или литров пива перед сном чем-то неправильным. Признаки вечернего алкоголизма Алкоголь стал для вас единственным способом релаксации. У […]
