Период острого стресса прошел, психика адаптировалась, выработали новое понятие безопасности в условиях опасности. Многие люди из-за обстоятельств вынуждены сегодня жить под одной крышей с родственниками, с которыми раньше виделись только на праздники. Или семья находится еще в более замкнутом пространстве, чем во времена карантинов, в меньшем комфорте. Эти обстоятельства очень усложняют жизнь. Что делать и […]

Не стоит тратить на них деньги. Врачи рассказали, какие лекарства являются неэффективными, а особенно во время войны, когда надо покупать только препараты первой необходимости. Волонтерам точно не нужно тратить собранные деньги на лекарства из списка ниже. Об этом рассказала группа врачей-блогеров, ведущих страницу sviy.doc в Instagram. Гомеопатия. Это псевдонаука, гомеопатические лекарства не работают. То есть вообще […]

Во многих регионах — дефицит медикаментов. В военное время в Украине наблюдаются перебои с поставкой медикаментов. Такое положение вещей временное. Что делать, если в аптеке нет препаратов, которые вы принимаете, рассказал невролог, психиатр высшей категории Евгений Скрыпник. Если в аптеке нет лекарств, которые вам нужны Можно приобрести заменитель, то есть аналог. Нужно покупать лекарства по действующему […]

Эксперты озвучили несколько техник, которые помогут уснуть и восстановить силы. Война психологически повлияла на всех нас без исключения. Многие даже спустя более месяца военных действий не могут наладить режим сна или подрываются среди ночи от звука сирены… Но эксперты советуют постараться вернуться к привычному режиму. Как наладить режим сна Чтобы ночные сигналы воздушных тревог, невероятное […]

По возможности, пытайтесь питаться правильно. Мы живем в состоянии стресса. И невозможно сейчас вернуть позитив людям, которым каждый день на голову падают бомбы, разрушаются их дома и происходит весь ужас, который несет с собой война. Живущему не в таких страшных условиях недостаточно сказать: не нервничайте, чтобы тревога ушла из души и сердца. И все же […]

Если произошла остановка сердца, необходимо проводить внешний массаж сердца. Своевременное пособие человеку с инсультом или инфарктом увеличивает шансы на выздоровление. При первых симптомах заболеваний необходимо звонить по телефону 103. Что нужно знать о медицинской помощи при инфарктах? Сердечный приступ, который длится более 15-20 минут, может перерасти в инфаркт миокарда, сообщает НСЗУ Национальная служба здоровья Украины. Поэтому […]

Шоколадные брауни Легкий и нежный десерт! Ингредиенты: 2¼ стакана натурального тростникового сахара 1½ стакана универсальной муки 1½ стакана несладкого какао-порошка 1½ ч. л. разрыхлителя 1½ ч. л. пищевой соды ⅛ ч. л. поваренной соли 1 стакан

Когда в конце марта и в начале апреля стоит поберечь свое здоровье и снизить физические нагрузки. Магнитные бури возникают из-за вспышек темных пятен на Солнце и частички плазмы попадают в атмосферу Земли. Это вызывает геомагнитные колебания. Такие колебания приводят к ухудшению самочувствия у людей, к вспышкам раздражительности и общему недомоганию. Даты магнитных бурь В марте […]

Банановые оладьи на растительном молоке Веганские оладьи из банана, муки и растительного молока. Ингредиенты: 1 большой спелый банан2 ст. л. сахара¼ ч. л. соли2 ст. л. растительного масла + немного для жарки120 г самоподнимающейся муки½ ч. л. разрыхлителя150 мл

Блинчики с соевым фаршем Уже давно начался Великий пост, а мы публикуем рецепт блинов. Потому что они веганские и готовить их можно не только на Масленицу. Наслаждайтесь вкусным блюдом! Ингредиенты: Начинка: · соевый фарш – 250 г · лук – 1 шт. · чеснок