Медики рассказали, что делать в случае химической атаки

Риски химической атаки сохраняются. После того, как по данным «Азова», российские военные прибегли к химической атаке в Мариуполе, важно помнить, как защититься от запрещенного во всем мире оружия. Физические симптомы применения химическим оружием: миоз (чрезмерное сужение зрачков), дезориентация и потливость, подергивания и судороги, раздражение дыхательных путей и затрудненное дыхание, раздражение глаз и кожи, тошнота и рвота, […]

Как поддержать здоровье сердца во время войны: правила питания

Травма может возникать даже, когда вы листаете ленту новостей. После того, как большинство украинцев увидела фото и видео зверств военных РФ в Гостомеле, Буче и других городах, они получили стресс. Его еще называют травмой свидетеля. Что означает этот термин, и как его быстрее преодолеть рассказал невролог и психиатр Евгений Скрипник. «Война является травмирующей ситуацией не только […]

Врач-диетолог подсказала, какими продуктами следует запастись

Что следует внести в следующий список покупок. Несмотря ни на что мы хотим, чтобы у нас дома был запас полезных, питательных и необходимых продуктов, из которых можно приготовить полноценный прием пищи. Команда школы Здоровье врачи-диетологи Екатерины Толстиковой подготовила список того, что следует внести в следующий список покупок. Цельнозерновые макароны – продукт содержит сложные углеводы, а также магний, […]

Ученые заявили, что долгий дневной сон может быть признаком болезни Альцгеймера

Исследователи несколько лет следили за привычками пожилых людей, любящих вздремнутьФото: pixabay.com Долгий дневной сон может быть признаком болезни Альцгеймера и сигналом об ускорении процесса старения. Как сообщает The Guardian, учёные несколько лет следили за привычками пожилых людей, любящих вздремнуть днём. Одновременно исследователи оценивали их когнитивные функции. В результате выяснилось, что у тех людей, которые спали […]

Глютамин: что это, для чего, как пить

© SHUTTERSTOCK   АВТОР АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ   27 МАРТА 2022, 13:28 Рассказываем ключевом для организма веществе, которое поможет быстрее восстановить силы, укрепить иммунитет и ускорить заживление ран Аминокислоты — это вторые по распространенности в организме соединения после воды. А глютамин — это наиболее часто встречающаяся и самая универсальная из всех. Он служит строительным материалом для любых […]

Дореволюционный фитнес: как служат 120-летние тренажеры в Ессентуках

Институту механотерапии в Ессентуках 120 лет. Тогда на Кавказские Минеральные Воды привезли уникальные аппараты из Швеции. Спустя десятилетия институт остался единственным в мире, где дореволюционные тренажеры работают до сих пор, передает корреспондент телеканала «МИР 24» Чермен Улубиев. Мощный тренажер на первый взгляд внушает страх. На самом деле опасности нет, наоборот – от него одно удовольствие […]

Подергивания при засыпании – когда нужно беспокоиться: объясняет врач

Многие люди сталкиваются с непроизвольными телодвижениями при засыпании. В каких случаях с ними нужно обращаться к врачу? В интервью врача-сомнолога Елены Царевой прозвучало пояснение о том, когда нужно беспокоиться и обращаться к специалисту при возникающих неконтролируемых подергиваниях во сне. Царева заметила, что такого рода телодвижения возникают в результате неврологических нарушений.   Елена Царева Здоровье врач-невролог, сомнолог   […]

Не только совы и жаворонки: ученые назвали 16 видов сна

Новое исследование поможет определить бессонницу и предрасположенность к этому состоянию у людей. Ученые из Университета Токио, Япония, под руководством Мачико Катори изучили данные тысяч британцев, которые хранятся в британском биобанке, специальном хранилище различной медицинской информации. В результате, ученые выделили 16 разных типов сна у людей, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Фокус. Для определения моделей бодрствования и […]

Россиянам предложен метод утоления чувства голода без еды

Диетолог Елена Соломатина предложила пить теплую воду для утоления чувства голода Врач-диетолог Елена Соломатина предложила россиянам пить теплую воду для утоления чувства голода. Об этом сообщает «Москва 24». По словам эксперта, мозг можно обмануть не только водой, но и другими теплыми напитками — например, цикорием, который при желании можно пить с молоком. «Во-первых, мы смываем […]

Ученые рассказали, что морские водоросли улучшают работу почек

: Исследователи выявили неожиданные свойства микрофлоры кишечника человека, в соответствии с которыми часть из присутствующих в ней бактерий питается морскими водорослями. Научный доклад об этом был опубликован в издании BBC Science Focus Magazine. По результатам экспертного анализа, исследователи обнаружили новый вид бактерий под названием Bacteroidetes, Эта разновидность микроорганизмов присутствует в кишечнике человека и при появлении […]