Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова назвала продукты, которые нельзя есть натощак. К ним эксперт отнесла кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки

Летом волосы жирнеют быстрее из-за повышенного потоотделения и увеличенной выработки кожного сала. Когда нужно быстро привести прическу в порядок, нас спасает сухой шампунь. О том, как часто можно им пользоваться и как это делать правильно, чтобы не навредить волосам, рассказал врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Кравчук. Правила использования сухого шампуня Сухой шампунь – это шампунь в виде порошка или спрея. […]

Свет тоже играет важную роль. Вы весь день едите салаты и много занимаетесь спортом, а лишние килограммы не уходят? Возможно, дело в вашей спальне. Слишком много света во время сна способствует ожирению. Виновником может быть даже свет уличных фонарей, пробивающийся сквозь шторы, и горящие лампочки приборов. Эксперименты на лабораторных мышах показали, что животные, которые подвергались […]

Безглютеновое печенье из арахисовой пасты Простое в приготовлении печенье всего из четырех ингредиентов. Экспериментируйте со вкусами, добавляя к основному рецепту кокосовую стружку, шоколад или орехи. Ингредиенты: 1 стакан арахисовой пасты1 стакан кленового сиропа

Как не навредить ребенку во время своего лечения. Евгений Комаровский напомнил, что любой препарат при кормлении грудью кормящая мама должна согласовать с врачом. Особенно, если ребенок недавно родился. Ни один лекарственный препарат не является полностью безопасным для малыша. И чем младше малыш, который находится на грудном вскармливании (ГВ), тем осторожнее следует быть маме при приеме лекарств. Какие препараты […]

Диетологи назвали способ есть хлеб и не набирать вес Американские врачи-диетологи перечислили способы, позволяющие есть хлеб и не полнеть. Об этом сообщает Eat This, Not That! По мнению диетолога Ребекки Льюис (Rebecca Lewis), важен состав хлеба, этим вопросом стоит озаботиться

Не стоит рисковать из-за пагубной привычки. Курение — это вредная привычка, которая повышает риск возникновения самого серьезного типа инсульта. Новое исследование ученых опубликовано в журнале Американской ассоциации инсульта Stroke. САК – субарахноидальное кровоизлияние – это тип инсульта, возникающего при разрыве кровеносного сосуда на поверхности мозга, в результате он кровоточит в пространство между мозгом и черепом. […]

Дефицит фолиевой кислоты может способствовать когнитивным нарушениям. Исследователи связывают недостаточный уровень фолиевой кислоты с повышенным риском развития когнитивной дисфункции и деменции. Многие наслышаны, что фолиевая кислота играет важную роль для здоровья, и в действительности ее достаток обеспечивает профилактику многих хронических заболеваний. Последние исследования показывают, что также очень важно не допускать ее дефицита в организме из-за […]

Врачи назвали пять главных предвестников инсульта. За последние несколько десятилетий в мире значительно возросло количество смертей от инсульта. Причем удручающая статистика наблюдается в разных странах. Более того, как утверждают медики, инсульт стал чаще диагностироваться у внешне здоровых молодых людей. Факторами, приближающими развитие опасной болезни, являются: нездоровый образ жизни (мало спорта и движения), стрессы, плохая экология, […]

Эта привычка поможет избежать заболеваний ЖКТ. Оказывается, любимые многими кофе и соки на завтрак могут не только отразиться на весе, но и нанести серьезный вред желудку. Какие факторы надо учитывать, чтобы избежать заболеваний ЖКТ. Кофе, фреши и скворчащий на сковородке бекон – именно так многие представляют свое идеальное утро. Однако далеко не все продукты подходят […]