Как есть дыню с пользой для здоровья. Бета-каротин, который содержится в дыне, является мощным антиоксидантом, защищающим клетки организма от повреждений, говорит украинский диетолог Мирослава Ульянина. Предлагаю разобраться с таким противоречивым, почти мифическим (по количеству мифов) продуктом, как дыня. Вопрос № 1. Дыня и вздутие Проблема не в дыне. Она лишь сигнализирует, что у вас имеются проблемы с усвоением […]

Миниатюрный орган влияет на нервную систему, пищеварение, костную ткань, репродуктивную систему. Нарушения в работе щитовидной железы способны выбить из колеи привычной жизни человека вне зависимости от его пола, возраста и образа жизни. Поэтому так важно знать первые признаки заболеваний эндокринной системы. Симптомы, к которым вы привыкли и не обращаете внимания, могут быть опасны для жизни. […]

Мифы, о которых давно пора забыть. Аллергия – сложное и неоднозначное состояние, проявления которого могут быть самыми различными. Именно поэтому вокруг нее появилось множество мифов и преувеличений. Опровергаем самые распространенные из них. Разобраться с этим помогла врач-аллерголог, кандидат медицинских наук, член Европейской академии аллергологии, соучредитель и генеральный директор клиники иммунологии и аллергологии AirDOC Анастасия Левченко. […]

Кукуруза с копченой паприкой и лаймом Простое в приготовлении летнее блюдо. Идеально подходит для барбекю. Ингредиенты: 4 кукурузных початка80 г веганского сливочного масла, размягченного1 ч. л. копченой паприки 2 лайма20 г веганского пармезана, мелко натертого

Из-за такого графика может появиться тревожность и депрессия. По какому графику мужчинам вредно работать? Таких, наверное, не один. Медики со США попытались назвать самый вредный. И не просто так, а провели для этого исследования. В частности, в Центре репродуктивной медицины колледжа Бэйлора в Хьюстоне. График работы – каким он не должен быть Вариантов график работы – множество: это […]

Какой профилактический чек-ап нужен женщине. Женщинам из-за особенностей их физиологии и гормонального фона обязательно нужно проходить профилактические медицинские осмотры, даже если ничего не болит. Причем делать это нужно с молодого возраста. Какие проблемы со здоровьем чаще всего возникают у женщин, как их избежать и какие показатели здоровья важно контролировать постоянно – рассказала терапевт, семейный врач, специалист УЗИ-диагностики Анна Красюк. […]

Вид боли, который может стать плохим предвестником. Китайские исследователи выяснили, что генерализованная боль связана со скорым развитием всех видов деменции. Эксперты проанализировали данные 2464 участников лонгитюдного исследования в США и разделили их на три группы: испытывавших генерализованную боль, чувствовавших болезненные ощущения в одном или более суставе и не чувствовавших боль. Кроме того, учитывались такие факторы, […]

Тонизирующий эффект кофе довольно преувеличен. Кофеин в большом количестве негативно влияет на организм. Как уменьшить этот вред без отказа от кофе, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на ТСН. Живете исключительно на кофейной подзарядке? Когда энергия на нуле, рука так и тянется за чашкой ароматного напитка. Но через час эффект заканчивается, и снова нужна доза кофе. Скоро […]

Какие привычки в питании помогут продлить молодость Если хотите продлить молодость и улучшить состояние здоровья, тогда ознакомьтесь с двумя важными принципами питания, которые нужно применять на регулярной основе. Врач-нутрициолог Катерина Йенсен на своей

С возрастом стоит быть осторожнее и внимательнее к питанию. С возрастом метаболизм замедляется, а иммунная система становится более уязвимой к разному роду заболеваниям и инфекциям. Эксперты рекомендуют после 65-летнего возраста пересмотреть свой рацион и исключить из него ряд продуктов, чтобы избежать пищевого отравления. Медики отметили, что люди старшего возраста тяжелее переносят пищевое отравление, потому что […]