Диетолог рассказал, как выбрать полезный йогурт При покупке йогурта следует обратить внимание на несколько ключевых критериев. Подробно о них рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью Sputnik. Специалист отметил, что основным показателем является сахар в

Привычки от которых лучше избавиться. Диетолог призвала не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и споров, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Корреспондент. Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок.  1. Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения. «Подумайте дважды, […]

Какие меры предосторожности следует выполнять. Виноград, польза и вред которого обусловлены входящими в его состав компонентами, является одной из любимейших ягод большинства из нас. Она благотворно влияет на организм человека, но необходимо помнить и о мерах предосторожности при ее употреблении, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Вести. Есть масса свойств, благодаря которым виноград полезен для здоровья: Виноград […]

Ошибки, которые совершает практически каждый. Если вы ограничиваете себя в еде, регулярно посещаете спортзал, но все равно не видите изменений на весах, вероятно, причина в том, что вы допускаете одну из этих ошибок. Ознакомьтесь с ними, чтобы ускорить процесс похудения. Как утверждают диетологи, каждый третий человек, который пытается сбросить лишний вес, чрезмерно занимается спортом. Тогда […]

Избыточный вес — серьезный фактор риска. Сгустки крови представляют собой гелеобразные сгустки крови. Сгусток крови или тромб может перемещаться по кровотоку, пока не застревает в узком проходе, и иногда может представлять опасность для жизни, если не лечить быстро. Существует ряд факторов, которые могут увеличить риск образования  и вы можете предпринять определенные шаги, чтобы уменьшить их, если […]

Важно есть больше клетчатки. Чтобы избежать хронических запоров, обязательно соблюдайте сбалансированное питание, не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак. Также следует потреблять «правильную» клетчатку и достаточное количество воды. Рекомендации по борьбе с хроническими запорами дает Regnews33.ru со ссылкой на Сегодня. Какую воду лучше пить, чтобы не было запоров Главное, как отмечают исследователи – пить вообще. Поскольку многие люди забывают пить […]

Здоровый образ жизни поможет наладить иммунитет. На больничные из-за ОРЗ уходит один год жизни. А ведь то, подхватишь ли ты простуду, зависит не столько от погодных условий, сколько от состояния иммунитета. Чтобы уберечь здоровье и 365 дней своей жизни, начинай укреплять организм. Если ты болеешь простудными заболеваниями чаще 5 раз в год, быстро устаешь и […]

Врач утверждает, что хорошие бактерии защищают ноги от грибка. Неприятный запах от наших ног – еще одна функция нашего организма, которая может помогать человеку в долгосрочной перспективе. Вонючие ноги – результат труда полезных бактерий. В своем тиктоке врач Каран Радж сообщает, почему запах от ног на самом деле помогает нашему телу. Врач работает в британской Национальной службе […]

Из-за обилия жирной пищи можно потерять волосы. Ни для кого не секрет, что жирная пища может привести к избыточному весу, а затем к проблемам со здоровьем. В то же время ученые заявляют, что высококалорийный рацион также вреден для ваших волос. Такое открытие сделали ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета. Во время своего исследования они обнаружили, что питание […]

Сегодня лучше тщательнее подготовиться ко сну. Для многих утро представляет собой борьбу со сном и рутиной: позавтракать, довести детей в садик или школу и отправиться на работу. И главное — не заснуть в офисе, а провести рабочий день продуктивно. «Люди отвыкли от ежедневных поездок на работу. Понадобится некоторое время, чтобы вернуться к новому привычному режиму», — говорит специалист […]