Советы экспертов помогут вам сохранить коленки здоровыми после 60 лет. Независимо от того, получили ли вы травму колена или просто чувствуете регулярный дискомфорт, боль в колене может тормозить практически каждый аспект жизни. Согласно исследованию, опубликованному в American Family Physician в 2018 году, примерно 25% взрослых в США страдают от боли в коленях, причем распространенность этого состояния резко […]
Петрушка содержит 20 суточных доз витамина К в 100 граммах. Зелень стала для многих привычным продуктом, который мы добавляем в блюда и замораживаем на зиму. Она обогащает блюдо новыми вкусами и полезными витаминами. Однако обычная петрушка может нанести вред организму, если есть ее в больших количествах. Рассказываем, почему следует быть осторожными с употреблением зеленых растений. Чем опасна […]
Часто дислексию не диагностируют до зрелого возраста, а трудности с чтением списывают на лень. Дислексия – это проблемы с обучением, когда ребенку сложно читать, писать или считать. Дислексия встречается у 20% людей. Пока ученые не знают, почему она возникает, может быть, это связано с генами. У людей с дислексией нормальное зрение и интеллект, и большинство […]
Не стоит рассчитывать на чудесное действие молока. Большинство из нас часто слышали утверждение, что молочные продукты якобы увеличивают выработку слизи. На самом деле – это миф. Об этом на своей инстаграм-странице рассказала оториноларинголог под ником doctor_stasya. Собрали факты, которые помогут вам избежать ошибок при лечении насморка. Врач рассказала, что часто родители исключают молоко из детского […]
Не стоит терпеть изжогу. Обратитесь к врачу и получите лечение. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Федяева рассказала, что по статистике из-за изжоги 40% людей вынуждены себя ограничивать в определенном выборе пищи, 30% — в ее количестве и у 20% наблюдаются нарушения сна. Те, у кого изжога появляется 2 раза в неделю в течение последних 4–8 недель, рассматриваются как больные […]
Не лучший способ взбодриться. Диетолог Светлана Фус рассказала опасности, которое несет в себе безобидный напиток. Речь идет о кофе с лимоном. Проблемы с желудком Во-первых, избыточное поступление кислоты в желудок всегда было и останется чреватым для тех, у кого проблемы с этим. После кофе с лимоном повышается кислотность, соответственно, на это реагирует кишечник. Также может […]
Самодиагностика в домашних условиях поможет вовремя обнаружить проблему. Врач-офтальмолог Николаос Верещагин подчеркнул, что основным способом профилактики слепоты остается ранняя диагностика и лечение. «Все здоровые люди должны проходить осмотры у офтальмолога в детском и подростковом возрасте, когда растет и формируется организм, и после 40 лет, когда начинаются возрастные изменения», — отмечает Николаос Верещагин. Он предлагает простой метод самодиагностики дома, […]
Спиртное вреднее героина, кокаина, LSD и других наркотиков, считает профессор Дэвид Натт. Алкогольные напитки даже при умеренном употреблении могут оказывать серьезное влияние на наш организм. Ученые выяснили, что именно происходит с нашим телом и мозгом, когда мы пьем спиртное. На это указывают результаты исследований Дэвида Натта, известного профессора, посвятившего многие годы изучению этого вопроса. Так, […]
Коллаген — залог упругой и здоровой кожи. За красивую кожу, красоту и самочувствие отвечает коллаген. Этот элемент необходим и для здорового функционирования организма. Коллаген – это белок, которого в нашем организме больше всего: он находится в мышцах, костях, сухожилиях, связях, органах, кровеносных сосудах, коже, слизистой кишечника и других соединительных тканях. Поэтому очень важно контролировать и заботиться […]
Важно контролировать количество съеденного. Злоупотребление красным мясом, сыром и яйцами может привести к инсульту и тромбозам у людей старше 45 лет, рассказал врач клинической лабораторной диагностики Александр Карасев в эфире радиостанции. Так, медик призвал не есть красное мясо чаще чем дважды в неделю, порция не должна превышать 150 грамм. По его словам, некоторые бактерии умеют […]
