Диабет, ожирение сердца, болезни печени и даже рак — все эти недуги буквально расцветают, если мы ведём сидячий образ жизни. Сидячий образ жизни наносит нашему здоровья вреда больше, чем алкоголь и курение – к такому выводу приходит все больше исследователей. Если ранее считалось, что регулярные занятия спортом помогают нивелировать вред от длительного сидения, то последние исследования подтверждают: вред от сидячего образа […]
По данным ВОЗ почти каждая четвертая женщина на Земле живёт с депрессией и даже не знает об этом. Если за последние две недели вы отмечали у себя хотя бы три симптома из нашего списка, вам нужно немедленно обратиться к врачу: депрессия – это смертельно опасно. Депрессия – одно из тех заболеваний, которым женщины страдают намного чаще мужчин: по некоторым данным, до 26% всех женщин хотя бы раз […]
Вредные привычки мешают сохранить красоту и молодость. Диетолог Елена Кален перечислила основные причины преждевременного старения. По ее словам, тяжелый удар по организму наносит курение. Главную опасность представляют токсические соединения, которые подвергают кожу окислительному стрессу. В результате она становится сухой, появляются морщины. Еще одна причина — чрезмерное пребывание на солнце и частые походы в солярий. То и другое способствует проникновению […]
Даже вредные привычки могут быть полезными. Кажется, что современный человек обязан иметь исключительно правильные привычки, отказавшись от всего, что мешает его успеху. Однако многие из них стоило бы и пересмотреть. Все считают эти привычки вредными, но на самом деле они вовсе не такие: мы собрали для вас пять самых актуальных. Прокрастинировать и читать забавные статьи […]
Откажитесь от дешевых жиров и продуктов с пальмовым маслом. Целый ряд привычных продуктов питания содержит опасную для человеческого организма добавку. Данное вещество не только повышает риск развития раковых опухолей, но и способствует их быстрому росту и распространению метастаз. Продукты питания, которые содержат опасную для человека пальмитиновую кислоту, продают во всех магазинах. Особенно любят их дети […]
Повышенный уровень холестерина мешает сну. Исследование американских ученых показало, что невозможность быстро заснуть может сигнализировать о нарушениях в организме. Причиной проблем со сном может быть повышенный уровень холестерина. Считается, что около 40% людей страдают от повышенного холестерина. Клинический руководитель The Independent Pharmacy Дональд Грант рассказал о том, как уровень холестерина может влиять на сон человека. Что известно […]
Польза объятий научно доказана. Лондонские психологи исследовали аспекты объятий, и определили, как время и тип объятий влияет на людей. Ученые определили – более длинные объятия имеют более позитивное влияние, чем кратковременные. Формулу идеальных объятий вывели ученые из Голдсмитского Университета Лондона. По результатам исследования, объятия, которые длятся 5 – 10 секунд, лучше влияют на людей, чем быстрые […]
Кофе и чай хорошо влияют на здоровье. Однако не стоит пить больше 2-3 чашек в день. Ученые обнаружили, что кофе и чай способны положительно влиять на здоровье людей и будут своеобразной профилактикой инсульта и постинсультного состояния. Достаточно выпивать всего несколько чашек этих напитков ежедневно. Детали работы В исследовании приняли участие 365 тысяч человек в возрасте […]
В Америке все уже давно привыкли к женщинам и даже девушкам в три обхвата. В общем то, что для нас дикость, для американок, которые любят есть гамбургеры, картофель-фри и прочий фастфуд, это, может быть, даже красота. Когда по улице нашего города идет стройная девушка в лосинах, это нам нравится. Но, когда в США по улице […]
Осень является типичным временем для развития простудных заболеваний. Мощность иммунитета может несколько снижаться, а организм на фоне снижения температуры воздуха может претерпевать переохлаждение. Поэтому с увеличением разнообразных типов вирусов разберем более подробно как предотвратить поражение с их стороны. Поражение верхних дыхательных путей провоцируется разными типами вирусов, заражение которыми происходит достаточно легко – воздушно-капельным путем (при […]
