Не все соки одинаково полезны. На прилавках магазинов можно встретить множество фруктовых напитков, которые приносят пользу организму. Но обычно витаминов в таких соках мало, а вредных подсластителей – множество. Отличить более натуральные продукты от имитаторов сока очень легко. Заглядывайте на этикетки и читайте состав, а мы расскажем, каким напиткам с прилавков следует отдавать предпочтение. Самые полезные […]
Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, терапевт назначает полноценное обследование пациента. Вирусный гепатит – самое распространенное заболевание печени. Ежегодно в мире только от острого вирусного гепатита погибает 1-2 млн. людей. Поэтому так важно знать первые признаки, которые указывают на развитие болезни. «Тревожные звоночки» организма: постоянно присутствующее чувство тяжести в правом подреберье; интенсивный кожный зуд; желтизна на […]
Синий свет от гаджетов сильно портит зрение. Гаджеты сопровождают нас постоянно. Многие люди не отрываются от экрана не только в рабочие часы, но и ночью, листая страницы социальных сетей. Даже поза, в которой человек взаимодействует с гаджетом, может дополнительно влиять на зрение, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Clutch. Однако длительное пребывание за компьютером или планшетом приводит […]
Ученые обнаружили новый фактор, который может быть ключевым в регуляции метаболизма глюкозы и пищевого поведения. Поэтому, это открывает новые стратегии лечения сахарного диабета и ожирения. Инсулин определяет уровень дофамина Группа ученых из Немецкого центра исследований диабета показала, что инсулин снижает уровень дофамина в области головного мозга, которая отвечает за регуляцию системы вознаграждения и когнитивные функции. […]
Отеки — частая проблема. От задержки воды в организме особенно страдают женщины. Если вчера вы надевали джинсы легко, а сегодня не можете застегнуть их на талии, а обувь вдруг стала маленькой, то, скорее всего, у вас задерживается вода в организме. Разбираемся вместе, почему так бывает и как устранить проблему. 1. Образ жизни не слишком здоровый Вы периодически покупаете готовую еду, но соль […]
Холин стимулирует работу мозга, усиливает концентрацию и улучшает способность воспринимать и запоминать. Необходим во время беременности маме и будущему ребенку. Среди питательных веществ, очень важных для здоровья, но редко встречающихся в нашем рационе, находится холин, широко известный как витамин B4. Холин стимулирует мозг, положительно влияет на метаболизм жиров и, что самое главное, играет фундаментальную роль […]
У вас еще есть время, чтобы сделать это без стресса и с удовольствием. С маленькой поправкой: если вы начнете уже сегодня. Учитывая, что времени мало, на работе завал, стресс и печеньки, важен комплексный подход. Как включить «режим похудения» без особых усилий, мы узнали у тренера сети фитнес-студий SMSTRETCHING и студии Project by SMSTRETCHING Екатерины Акулиной. Чередовать нагрузку Тренировки должны быть регулярными, поэтому необходимо соблюдать […]
Откажитесь от кофе натощак и не пропускайте завтрак. Успешные люди часто отмечают, что секрет их производительности кроется в раневой рутине. Стакан воды, утренняя зарядка и полезный завтрак – лишь небольшая часть того, что они рекомендуют для быстрого пробуждения и улучшения самочувствия. В то же время, есть группа вредных привычек, которые в длительной перспективе могут негативно […]
Откажитесь от напитка, который вредит зубам. Все мы время от времени «грешим», употребляя сладкие газированные напитки. Именно они являются худшим врагом красивой фигуры. Не стоит сомневаться в негативных влияниях кока-колы. Этот напиток очень популярен и очень вреден. Какой вред от кока-колы Все сладкие и газированные напитки без исключения принесут вред вашему здоровью, в частности это касается […]
Рэпер считает новые отношения Кардашьян предательством. В последнее время о романе Ким Кардашьян и Пита Дэвидсона говорят все. Источник, близкий к их паре, подтвердил, что они официально вместе. А теперь стало известно, что об этом думает все еще муж телезвезды— Канье Уэст. По словам источника издания HollywoodLife, Канье, мягко говоря, не в восторге. «Он совсем […]
