Соблюдение поста несет большую пользу для состояния организма и здоровья в целом. Те, кто соблюдает посты, нередко стремятся очиститься не только духовно, но и физически. Вот несколько правил от эксперта, которые помогут пройти это время без вреда для организма. Внимательно стоит прочитать, например, тем, кто недавно переболел коронавирусной инфекцией или ожидает ребёнка. Почему поститься – в целом полезно для здоровья В пост […]

Все уже привыкли, что одни люди понимают своё счастье так, а другие иначе. Но у человеческого счастья всё-таки должны быть какие-то общие признаки. Возможно, что счастье — это совокупность всех ощущений и чувств человека, находящегося в состоянии полного единения его желаний и его возможностей. Безусловно, что стремление к счастью — это стремление сделать свою жизнь […]

Стресс чреват тревожными расстройствами. Тревожность – крайне опасное состояние для нашего организма. Ведь постоянный стресс разрушает не только наше ментальное здоровье, но и физическое. Тревожные расстройства часто сопровождают физические симптомы, и из-за этого многие люди даже не осознают, что причина их проблем – «в голове». Как тревога влияет на организм Центральная нервная система Длительное чувство […]

Не стоит выбирать самые красивые сухофрукты с глянцевым блеском. Зимой многие из нас любят покупать сухофорукты, так как свежих сезонных фруктов в эту пору года не очень много. Но не все из «сушки» безопасно для здоровья. Какие сухофрукты должны вас насторожить Первым делом обращайте внимание на их внешний вид. Если продукт слишком блестящий, возможно, его […]

Спелые бананы не навредят тем, кто не страдает от изжоги. У незрелых бананов есть несколько неожиданные положительные свойства. Об этом на своей странице в социальной сети Facebook гастроэнтеролог и диетолог Алена Поташева. По ее словам, такие бананы являются значительно полезнее спелых и хорошо влияют на пищеварительную систему. «Зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки там […]

Добавьте свеклу в свой рацион. Свекла ‒ очень дешевый овощ и одновременно весьма полезный для здоровья. Об этом заявила известный нутрициолог Ксения Борода. Свекла, которая, по словам диетолога, сохраняет свои полезные свойства в любом виде ее готовки, будь то салат, содержащий сырую свеклу, или борщ. Борода говорит, что в таком овоще содержатся бетанин, бетаин, соли калия […]

Это якобы нарушает правила карантина. Недавно в Украине хотели оштрафовать на 17 тысяч гривен женщину, которая выносила мусор без документов. Впрочем, в суде решили ограничиться устным предупреждением, но напомнили, что это нарушает правила карантина. Могут ли полицейские требовать документы на улице На самом деле могут. Во-первых, это предусмотрено статьей 32 Закона «О Национальной полиции». Там […]

Слишком много физических нагрузок может негативно сказаться на здоровье. Японское исследование образа жизни показало, что люди, чья работа требовала постоянных и интенсивных физических нагрузок, умирали раньше. Ученые выяснили, что у сверхактивной группы продолжительность жизни была значительно короче, чем у групп, работа которых могла выполняться сидя. Результаты показывают, что слишком много физических нагрузок может негативно сказаться […]

В каких случаях следует обратиться к врачу. Многие женщины, сталкиваясь с подобной проблемой, привычно закупаются клюквенным морсом и пьют таблетки от цистита. Но мы знаем ещё девять возможных причин. Иногда в южных регионах нашего тела что-то идет не так, отчего нам становится больно мочиться. Врачи называют это дизурией, причем, название относится и к болезненным ощущениям, и к состоянию мочевыводящих путей, их вызывающем. Существует […]

Неправильный образ жизни приводит к преждевременному старению. Мы собрали пять пагубных привычек, которые влияют на этот процесс и способствуют преждевременному угасанию функций организма. В частности, кардиологи из США утверждают, что обилие в просмотре телевизора нарушает когнитивные способность. А именно — у людей среднего возраста, которые много времени сидят перед экраном, снижается объем «серого вещества». Неврологи из Медицинского […]