Правильное питание поможет исправить ситуацию. Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом. Со временем хроника перерастает в серьезные заболевания. Какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают? На […]
Новый перечень бесплатных медицинских услуг Программы медицинских гарантий. В Украине утвердили обновленную Программу медицинских гарантий, которая предусматривает расширение перечня бесплатных медуслуг гражданам. Как отмечают в НСЗУ, для реализации программы в текущем году выделено 157 млрд гривен, что позволит повысить тарифы практически на все медицинские услуги. «К примеру, на лечение онкологических заболеваний в 2022 году заложено более 8 млрд грн, что на порядка 5 млрд […]
В каких случаях не стоит надеяться на собственные силы. Доктор Комаровский рассказал, какие признаки острой респираторной вирусной инфекции являются обязательным поводом для обращения к врачу. По словам, заслуженного врача, отсутствие улучшений на четвертый день ОРВИ и температура тела выше нормы на седьмой день болезни — это однозначные поводы для встречи с врачом. Как точно нельзя лечить ОРВИ по мнению […]
Как не разочароваться результатом на весах. Как ни странно, но многие взвешиваются совсем неправильно. Люди даже не догадываются, что та цифра, которую они считают своим весом, далека от реальности. Так, есть два типа людей: те, которые не сильно волнуются через свой вес и +/- 1 – 2 килограмма им роли не играют и те, кто […]
2-3 банана могут обеспечить достаточно энергии для 2 часов энергичных упражнений. Бананы занимают третье место в десятке самых полезных фруктов в мире. Они питательны, полезны и вкусны, содержат много необходимых для организма питательных веществ. Про пользу бананов рассказала доктор из США Люсия Гарсия. Бананы сделают вас счастливее По словам эксперта, бананы богаты триптофаном, который в […]
Страх слепоты – одна из самых распространенных фобий. Рассказываем о самых частых заболеваниях глаз, которые развиваются после 40 лет, и что делать, чтобы сохранить зрение в старшем возрасте. Мы все более-менее готовы к тому, что после 40-45 лет наше зрение может ухудшаться: возможно, понадобятся очки для чтения или разовьется возрастная дальнозоркость. Но вот о чем вы, скорее всего, не знаете: в этом возрасте могут […]
Риск заболеть зависит и от расы, уверены ученые. С 1999 по 2018 год заболеваемость раком груди снизилась. Но она значительно выросла среди женщин в возрасте от 20 до 39 лет, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на 24 Канал. Эксперты из CDC изучили тенденции заболеваемости раком молочной железы среди женщин в возрасте от 20 лет, учитывая расу и […]
Сон и иммунная система тесно связаны. Плохой сон может провоцировать воспаление, повышать кровяное давление, инсулинорезистентность, кортизол и даже стать причиной лишнего веса. Особую связь сон имеет с иммунной системой. «Без сна и хлеб человеку не впрок», «Выспишься – помолодеешь», «Сон лучше всякого лекарства». Помните такие пословицы? Все знают, что без достаточного количества сна мы истощаемся, […]
Самое время улучшить свою жизнь. Счастье трудно описать словами, но можно измерить. И более того – можно даже сделать так, что его станет в нашей жизни немного или даже намного больше. Ученые определили список повседневных действий и привычек, которые точно повышают наш уровень счастья – доказано наукой! Заниматься спортом Люди, которые регулярно занимаются спортом (хотя бы 2,5 часа […]
Избыток витаминов так же опасен, как и дефицит. Принимаете витамины и думаете, что все они полезны для вас? Подумайте еще раз – многие из них опасно употреблять. Какие витамины могут быть опасными для здоровья, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на novyny.live. Опасные для здоровья витамины Употребление витаминных добавок не лишено риска. Фактически, почти о 60 тысячах […]
