Держать себя в форме не так сложно, как кажется. Стараясь всегда круто выглядеть, многие из нас начинают с жестких ограничений. Отказ от мучного, сладкого, жареного, соленого и прочего – нам кажется, что это точно сработает. Действительно, так можно похудеть и прийти в форму, но далее последуют срывы, которые вернут килограммы. Каких правил придерживаться, чтобы всю […]

Врач посоветовала не есть больше 200-300 граммов ягоды за один раз. Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, чего нужно опасаться любителям арбузов. Хотя многие полагают, что главная опасность кроется в риске «нарваться» на нитраты, на самом деле купить такой арбуз – большая редкость. «Отравление нитратами было актуально лет сто назад, когда арбузы были […]

Почти 1,18 млн украинцев вакцинированы препаратом CoronaVac. Вакцина от COVID-19 китайского производителя Sinovac Biotech под названием CoronaVac, согласно исследованию в Индонезии, предотвращает госпитализацию в случае заражения коронавируса на 96% и на 94% — симптоматической болезни. Так, в исследовании приняли участие 128 тысяч медицинских работников в Индонезии. Их прививали против COVID-19 с января по март 2021 года инактивированной вакциной […]

Мир оказался под угрозой исчезновения морепродуктов Резкое ухудшение эпидемиологической обстановки во Вьетнаме грозит миру исчезновением морепродуктов. Ожидаются серьезные перебои в экспорте товара на ключевые рынки, включая США, Китай и Южную Корею. Об этом

Иммунитет против некоторых заболеваний сохраняется не на всю жизнь, поэтому необходимо повторное введение вакцин — ревакцинация. Вакцинация — это не только о детских инфекциях. Пандемия доказала, что прививка способна остановить самый заразный вирус. Вакцинация от COVID-19 снижает риск госпитализации и тяжелого течения болезни в 15 раз. Что касается других инфекционных болезней, то среди них есть чрезвычайно […]

Признаки, на которые стоит обратить внимание. Существует ряд различных типов деменции, и наиболее распространенной является болезнь Альцгеймера. Небольшие изменения в образе жизни могут снизить ваши шансы на развитие болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Существует 7 типичных ранних признаков состояния, на которые следует обращать внимание. Поначалу эти симптомы могут быть не особенно очевидными, потому что […]

Их употребление лучше сократить. Целлюлит – давняя проблема миллионов людей. К тому же, не только женщин, как многие считают, но и мужчин. Не все знают, но пища, которую мы потребляем, также может быть причиной появления целлюлита. «Опасные» продукты питания назвала тренер Анастасия Полтавская. Продукты, из-за которых появляется целлюлит Наше питание оказывает прямое влияние на то, […]

Как кавказцы маринуют шашлык с газировкой. Самый простой и вкусный рецепт Всем известно, что шашлык — «фишка» кавказской кухни. Конечно, у местных поваров есть много секретов для идеального маринада. Один из них — газированная вода. «Рамблер» разбирался, как бутылка

Важно вовремя заметить заболевание. О том, какими бывают признаки и симптомы сахарного диабета 2 типа, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на edinstvennaya.ua. Лишний вес Одним из главных признаков сахарного диабета — а зачастую даже его провокаторов — является активный набор избыточного веса. При чем, пропорция тут прямая: чем больше лишних килограмм, тем выше риск заболеть диабетом. […]

Бананы богаты калием. Для здоровья сердца нужно употреблять достаточное количество калия, например, ежедневно питаться бананами. Исследователи из Университета Алабамы провели эксперимент с мышами, у которых был высокий риск сердечных заболеваний. Грызунов разбили на три группы. Одним давали мало калия, другим – норму, третьим – высокую дозу. Оказалось, что у тех мышей, которые сидели на низкокалиевой […]