Почему опасно писать в душе и ускорять этот «процесс». Специалист по тазовому здоровью предупредила людей не писать под душем. Оказывается такая, казалось бы, невинная привычка может вызвать медицинские проблемы. Доктор Алисия Джеффри Томас является членом Американской ассоциации физиотерапии. Также она специализируется на вопросах женского здоровья. Почему опасно писать в душе Врач объяснила, такая привычка может […]
Как понять, что ваш рацион неидеален. Правильное питание – этот тренд, которому стараются соответствовать все большее количество людей. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, заучиваем основные принципы здорового питания. И если не сталкиваемся с проблемой лишних килограммов, то искренне считаем, что из нас вышли прекрасные диетологи. Однако вес – не единственный признак того, что рацион составлен […]
На ночь лучше не есть, но есть продукты, которые не навредят фигуре. Еще каких-то пару лет тому назад считалось, что от ужина нужно отказаться и уделять большее внимание полезным продуктам на завтрак. Но это глубокое заблуждение, есть вечером можно. Диетолог Валентина Яковлева уверена: ужин должен быть. Второй вопрос — каким он должен быть и за […]
Советы, которые помогут уберечь желудок и фигуру. Диетолог призвала не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и споров, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Корреспондент. Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок. 1. Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения. […]
Как минимизировать вредное воздействие сахара на здоровье. Большинство людей не представляют своей жизни без сладких лакомств. Однако ученые неоднократно доказывали, что избыток сахара может способствовать развитию диабета, ожирения и сердечных заболеваний. В то же время эксперты утверждают, что нет причин полностью отказываться от сладкого. Существует способ, который может минимизировать вредное воздействие сахара на здоровье. Почему […]
Используйте отдельные дощечки и посуду для сырого мяса, птицы и морепродуктов. Продукты дома могут загрязняться вредными токсинами, химическими веществами и содержать болезнетворные бактерии, вирусы или паразиты, является причиной более 200 различных недугов — от диареи до онкологических заболеваний. Правильная обработка, подготовка и хранение пищевых продуктов может уменьшить риск пищевых отравлений и других недугов, связанных с едой. […]
Проблема, знакомая многим людям. Темные круги под глазами — одна из первых причин в списке посещения врача. Часто к этому симптому часто добавляются головная боль или постоянная усталость. И все же, почему появляются темные круги под глазами и как от них избавиться правильно, не маскируя, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на ТСН. Синяки под глазами бывают […]
Как похудеть раз и навсегда. Чаще всего человек, который решил снизить вес, сталкивается с множеством вопросов. Для того чтобы все получилось, нужно правильно начать. Для этого следует определить первые шаги. С чего начать похудение – рассказала нутрициолог Ольга Усенко. С чего начать похудение Откажитесь от сладкой воды. Это позволит уменьшить количество жидких калорий и быстрых углеводов. […]
Еще одна причина подарить дом собаке. Владельцы собак реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, имеют меньший риск заболеть диабетом и поддаваться депрессии. Журналисты CNN проанализировали, как наличие собаки дома может влиять на физическое и психическое здоровье человека, и выявили ряд преимуществ. Хотя есть и научные тексты, которые опровергают этот тезис. Исследование среди почти 4 млн человек в США, […]
Уровень общего холестерина считается нормальным при значении 4 ммоль/л. Высокий уровень холестерина часто становится основной причиной проблем с сердцем и сосудами. Хотя в начале это состояние никак себя не проявляет, со временем оно может привести к сердечному приступу или инсульту. Международная группа медицинского страхования и здравоохранения Bupa рассказала об одном из характерных признаков повышенного холестерина, […]
