Веганские банановые маффины Банановые маффины с корицей, сухофруктами, овсяными хлопьями и семенами. Ингредиенты: 2 больших спелых банана 50 мл растительного масла65 г светло-коричневого сахара150 г муки2 ч. л. разрыхлителя2 ч. л. корицы50 г смеси сухофруктов и семян2

Названы 5 продуктов, снижающие продолжительность жизни Стало известно, какие повседневные продукты специалисты считают вредными для организма. Некоторые способны даже сокращать срок жизни, плохо сказываясь на здоровье человека. Доктор медицинских наук, диетолог

Не стоит игнорировать этот симптом. Неприятный запах изо рта, или галитоз, – это лишь симптом, указывающий на другие заболевания или патологические состояния. На своей странице в социальной сети гастроэнтеролог, гепатолог Ирина Мирошниченко рассказала о заболеваниях, на которые может указывать неприятный запах изо рта, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Clutch. Основными причинами появления неприятного запаха могут быть: […]

Под запретом глютен, казеин и сахар, говорит диетолог. Есть три продукта, которые специалисты по питанию советуют исключать из своего рациона хотя бы на время оздоровительных программ: простые сахара, глютен и молочный белок, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на РБК-Украина. Об этом рассказала нутрициолог и диетолог Марина Сергеева. «Я немного лукавлю, когда пишу в своих рекомендациях: исключить на […]

Ищите витамин К в зелени. Ученые Университета Эдит Коуэн в США определили, что люди, которые придерживаются диеты, богатой витамином К, имеют на 34 процента более низкий риск смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с атеросклерозом, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Курс. В продуктах содержится два типа витамина K: витамин K1 поступает в основном из овощей и […]

Дефицит йода опасен для здоровья. По данным ВОЗ, одна треть населения планеты страдает от дефицита йода и имеет повышенный риск развития заболеваний, связанных с ним. Это также распространенное явление в Украине, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Обозреватель. Обеспечение йодом организма особенно важно для беременных и кормящих мам. Дефицит йода в их питании может привести к […]

Почему есть впопыхах вредно для здоровья?   Медленное вдумчивое поглощение пищи известно как важное условие поддержания здоровья и хорошего самочувствия. И это далеко не единственное преимущество неторопливой трапезы. Сегодня поговорим о том, почему нельзя быстро есть,

10% детей вообще не едят фрукты и овощи. Новое исследование показало, что ребенок, который не получает достаточно фруктов и овощей, может иметь проблемы с психическим здоровьем. Здоровая пища непосредственно влияет на ум и показатели психического благополучия ребенка. Оказывается, почти 10 процентов детей вообще не потребляют продукты растительного происхождения. Как связаны психика и здоровое питание Исследование нориджского Университета Восточной […]

Дофамин относят к так называемым «гормонам радости». Он вызывает чувство удовольствия, а при его нехватке могут развиваться серьезные болезни, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Курс. Знаете ли вы, что в мозге есть химические вещества, благодаря которым нам радостно и хорошо, даже если вокруг ничего особенного и не происходит? Одно из самых важных и определяющих — […]

Инжир — это вкусно и полезно. Инжир – очень полезный и вкусный фрукт, который богат витаминами и микроэлементами, которые крайне необходимы именно в осенний период авитаминоза. Эксперты рекомендуют есть его хоть один раз в день или в несколько дней, также можно добавлять в салаты, варить варенье и делать вкусные сэндвичи, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Обозреватель. […]