Ученые советуют продолжать заниматься делами по дому. Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами, как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье пола, протирание пыли и приготовление пищи могут быть настоящим спасением для пожилых людей. Новое исследование активности пожилых людей В новом исследовании участвовали две группы […]

Детям обязательно нужен хороший сон. Ученые назвали детскую привычку, которая может вызывать повреждение мозга. Особенно опасно это для детей старшего возраста. Речь идет о недостатке сна, из-за которого этот орган не успевает полноценно восстанавливаться. Проблемы со сном испытывают многие дети. Позднее трудное засыпание (водички, «писать», кушать), ранее пробуждение, нагрузки по учебе — все это накапливается […]

Питание — важный аспект для поддержания иммунитета. На сегодняшний день насчитывается более 6 тысяч вирусов, но еще большое количество вирусов не исследовано. Вирусы присутствуют в нашем организме практически везде, рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс: — кожа, — ротовая полость, — носоглотка, — кишечник, — влагалище. Вирусы — это представители микромира, с которыми человек до сих […]

Только БАДами, гимнастикой и адаптогенами не отделаться. Как связаны тревога, «нервы и психи» с нарушением желчеоттока? Чтобы вывести желчь из пузыря в кишечник, должна быть налажена работа как самого желчного, так и всех клапанов. Дискинезия и дисрегуляция часто обусловлены нарушением вегетативной нервной системы и провоцируются психо-эмоциональным стрессом и неврозами, рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс. Бывает […]

Какие продукты помогают вывести токсины из организма. Многие, начитавшись о пользе детоксикации организма в интернете, считают, что для подобной очистки нужно непременно пройти курс или марафон в соцсети. Или пить какие-то особенные средства. На самом деле очистка организма начинается с продуктов, которые есть на столе буквально каждый день, рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс. Продукты для […]

Существуют две основные причины болезни Альцгеймера. Новое исследование Калифорнийского университета показало, что причиной болезни Альцгеймера могут быть поломки в тау-белке, влияющие на устойчивость клеточной архитектуры нейронов. С возрастом организм теряет возможность избавляться от таких белков, это приводит к разрушению клеток мозга. Известные причины болезни Альцгеймера Ученые выделяют две основные причины болезни Альцгеймера. Первое – это […]

Выброс желчной кислоты — распространенный симптом. Изжога… Наверное каждый из нас в своей жизни сталкивался с этим довольно неприятным состоянием. И каждый раз причину мы искали в пище, которую накануне употребляли и прибегали к самостоятельному лечению. Причем это лечение варьировалось от лекарства купленного в аптеках, или еще хуже это были народные методы в виде гашеной […]

Что нужно делать каждому новичку для ускорения тренировок и физического развития.  Допустим, ты решил с нового года начать новую жизнь. И, конечно, одно из самых популярных обещаний: работа над собственным телом. Здесь начинается и спонтанная покупка абонементов, и поиск удобной одежды. Но, как говорят тренеры, это не самое важное. Фитнес-тренер Иван Иванов из Болгарии рассказал, […]

В день тестирования участники ели стандартный завтрак, а через два часа — орехи или печенье. Повышенный сахар в крови влияет на общее самочувствие и если не принимать никаких мер, можно спровоцировать серьезные осложнения. Людям с диабетом, у которых склонность к заболеванию, рекомендуют пересмотреть свой рацион и добавить к нему простой продукт. Исследователи выяснили, что быстро снизить уровень […]

Еще 50 лет назад эффективных и одновременно безболезненных методов диагностики головного мозга фактически не было. Все изменилось с появлением магнитно-резонансной томографии.  МРТ головы (головного мозга) обеспечивает точные и достоверные сведения о травмах и заболеваниях головного мозга. При этом метод совершенно безопасен, так как исключает лучевую нагрузку, как при рентгене или компьютерной томографии. А еще МРТ […]