Брауни с кокосовым йогуртом Веганская версия шоколадного пирожного брауни. Ингредиенты: 265 г самоподнимающейся муки245 г коричневого сахара50 г какао1 ч. л. ванильного экстракта110 мл растительного масла1 ½ ст. л. белого винного уксуса85 г кокосового йогурта

Потрескавшиеся из-за зимних холодов губы вполне реально спасти без использования специализированных бальзамов. Об этом, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», рассказала дерматолог Расия Диксит. Как отметила специалист, спасти сухие потрескавшиеся губы можно при помощи тепленого масла. Дело в том, что в химическом составе такого продукта присутствуют мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут оказывать благоприятный эффект […]

После 50 эти продукты жизненно необходимы. 50 лет – своего рода рубеж для нашего здоровья. Мы все еще большую часть времени чувствуем себя хорошо, у нас много энергии и сил, но метаболизм уже работает по-другому, да и многие системы организма переходят на «зимнее время». И если не перестроить свой образ жизни и особенно рацион питания в это время, можно через 10-15 лет столкнуться с серьезными заболеваниями, […]

Диетолог предупредил о недостатках холодца Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала, чем может быть опасен для здоровья холодец и заливная рыба. Об этом пишут Комментарии. Холодец и заливная рыба — вкусная и популярная закуска на любом столе. Но в таких блюдах, как

Диетолог рассказала об идеальном ужине для худеющих Диетолог рассказала, какие продукты должны быть в идеальном ужине худеющего человека. Она отметила, что необходимо отталкиваться от того, что было съедено в течение дня. «Если днем преобладали углеводы, то

Антибиотики вредят ЖКТ и нарушают микрофлору. Открытие антибиотиков называют самым выдающимся в этом тысячелетии. Антибиотикотерапия радикально изменила к лучшему ситуацию с лечением тяжелых бактериальных заболеваний. До прихода эры антибиотикотерапии люди, особенно дети, массово умирали от пневмонии, гнойных ран или множества инфекционных болезней, вызванных бактериями, например от туберкулеза. В то же время любое действенное средство может […]

Подсчет калорий помогает контролировать вес и позволять себе небольшие слабости. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк рассказывает, что раз в неделю в любое время и в любой день позволяет своим подопечным один час есть и пить, что хочется и сколько хочется. Это называется свободным приемом пищи (ВПИ). Фитнес-тренер предлагает использовать ОПИ в социальных условиях потребления пищи (день рождения, свадьбы и […]

Врачи предупреждают: если ваше давление превышает 140/90 в течение нескольких дней, нужно немедленно обратиться за помощью. Даже немного повышенное кровяное давление может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают: даже если ваши показатели 130/80 миллиметров ртутного столба или выше и держатся на этом уровне течение недели, стоит обязательно обратиться к врачу. Рассказываем, к каким проблемам со здоровьем может привести даже […]

Они действительно работают, проверьте на себе. Одежда, прическа, макияж и даже любимая поза для сна – все это может «добавить» нам лишние пять-десять лет, а может, наоборот, сделать нас моложе. Рассказываем о простых приемах, с помощью которых можно мгновенно «помолодеть» — на пять и даже десять лет. Измените форму ногтей Когда в следующий раз будете делать маникюр, попросите мастера придать вашим ногтям […]

Инсульт помолодел, поэтому важно думать о здоровье и в молодом возрасте. Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, молодеет с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается. Рассказываем, из-за чего чаще всего случается инсульт у молодых людей; как понять, что вы в группе риска, а […]