Главные нарушения при похудении. Люди, которые мечтают похудеть, очень часто допускают ошибки в питании. Причем, намеренно. К примеру, они пропускают приемы пищи или употребляют продукты без содержания сахара. Американские диетологи определили самые вредные привычки худеющих, которые не только вредят их здоровью, но и мешают достичь цели. Эксперт по питанию Роксана Эхсани рассказала о негативных последствиях отказа от […]
Сахарозаменители — не панацея. Глупо думать, что можно похудеть, только заменив калорийный сахар на некалорийные аналоги. Причина ожирения не в сахаре, а в профиците калорий. Замена сахару принесёт результат, если использовать её в комплексе с другими низкокалорийными хитростями. Основатель школы и диетолог Андрей Невский помог разобраться, какие есть альтернативы сахара и какие из них действительно есть смысл использовать. […]
Как сделать упражнение более эффективным. Вы можете этого не осознавать, но приседания — это то, что вы уже делаете каждый божий день. «Когда вы садитесь и встаете из сидячего положения, вы, по сути, делаете присед», — объясняет Хизер Флетчер, физиолог из Тампы, Флорида. Но приседания отлично подходят не только для выполнения основных повседневных функций. Сила […]
Если в течение 48 часов не обеспечить медицинскую помощь, может наступить летальный исход. Важно обращать внимание на симптомы аппендицита, чтобы не допустить критического состояния. Аппендицит развивается из-за воспаления аппендикса – отростка слепой кишки. Долгое время этот орган считался бесполезным, но оказалось, что он важен для поддержания иммунитета организма, так как в нем обитают полезные бактерии. […]
Мощные бури могут пошатнуть здоровье. Магнитные бури высокой интенсивности в сентябре не ожидаются. Зато будет много слабых. Практически всю вторую половину месяца магнитосфера будет неспокойной. В целом же, 12 из 30 дней сентября будут ощущаться магнитные возмущения. Итак, метеозависимым людям следует приготовиться, что их будет штормить почти всю вторую половину сентября. Магнитосфера была возмущена три […]
Диетологи из США рекомендуют отказаться от пищи на рабочем месте Врачи-диетологи из США перечислили вредные привычки, которые могут помешать желающим похудеть достичь цели. Доктор Роксана Эсани считает, что одной из вредных привычек является отказ от обеденного перерыва во время работы. «Отказ от пищи в течение дня может снизить вашу производительность и настроение, а также вы […]
Результаты последних исследований. Ученые из Канады пришли к выводу, что потребление свинины может спровоцировать развитие рассеянного склероза. Но механизмы, которые на это влияют, еще не известны. Ученые из Канады проанализировали уровень потребления свинины в разных странах. Они заметили, что уровень рассеянного склероза значительно ниже в тех странах, где потребление этого продукта запрещено религией. Так, жители […]
4 миллиона украинцев получили две дозы прививки. Опасный штамм ковида «Дельта» пока не распространяется так быстро регионами нашей страны, как это происходит в Европе. По крайней мере, о вспышке речь не идет. Аргументированно информирует об этом врач из Львова Тарас Жиравецкий в социальных сетях. Медработник привел статистику и сообщил обнадеживающую информацию, что 4 миллиона соотечественников […]
Гормональный эксперт дала четкий ответ. Казалось бы, нет определенного времени, когда сексом заниматься максимально приятно. Но у ученых есть на это свое мнение. Для этого эксперты провели исследование, которое показало, на какое время нужно ставить будильник, чтобы это занятие дарило еще больше удовольствия. Есть люди, которые всегда настроены на секс, а есть те, чей организм […]
Косметолог советует поменять уход. Если в конце лета еще тепло, осень, бывает, приходит незаметно. Поэтому лучше подготовить свою уходовую полочку заранее. Осенью мы начинаем пересматривать и корректировать свой уход, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на РБК-Украина. Косметолог Ольга Петрунина перечислила в Instagram главные правила и особенности осеннего ухода за кожей. Завершаем использование летних средств или плотно закрываем […]
