Как сохранить волосы живыми и красивыми. В уходе за волосами недостаточно только пользоваться дорогими средствами, но и следует делать все правильно. Даже если у вас красивые волосы от природы, то чрезмерное мытье головы, отсутствие увлажнения и термозащиты может испортить их состояние. Волосы нужно регулярно увлажнять, питать, защищать и очищать. После того, как выберете средства, которые […]

Зеленый чай снижает риск серьезных осложнений. Высокий холестерин — коварное заболевание, поскольку он может оставаться в спящем состоянии в течение многих лет с небольшими симптомами, пока не станет слишком поздно. Вы можете помочь предотвратить повышение уровня, если будете пить определенный напиток. Диета человека в значительной степени влияет на холестерин. Продукты, богатые клетчаткой, могут значительно помочь снизить […]

Вкусно и полезно. По мнению специалистов, горький и темный шоколад могут защитить организм от развития некоторых заболеваний. Медики уверяют, в первую очередь сладость предотвращает появление сезонной хандры, так как употребление шоколада активизирует выработку «гормонов радости» эндорфинов. Кроме того, регулярное употребление горького шоколада позитивно сказывается на сердечно-сосудистой системе, снижая риск инсульта и инфаркта. — Это возможно […]

Если усталость не проходит, стоит задуматься о здоровье. Испытывать постоянную усталость и отсутствие энергии в течение дня можно по целому по ряду причин, включая фактор недосыпания на протяжении не только недели, а и месяцев. Иногда данное состояние вызвано какими-то внутренними заболеваниями, иногда – особенностями образа жизни. Усталость и недостаток энергии в течение дня — большая […]

Средиземноморский тип питания считается самым полезным. Эксперты в области здравоохранения утверждают, что долголетие определяется вашими генами. Но наряду с этим важна пища, которую вы потребляете. Фактически, было сказано, что это может определить до 80 процентов вашей продолжительности жизни. Имея это в виду, какой продукт является одним из самых здоровых, когда речь идет о снижении риска […]

У женщин авокадо может способствовать перераспределению жира в организме. Абдоминальное или брюшное ожирение – важный фактор риска развития сахарного диабета, метаболического синдрома и болезней сердца. Это очень распространенное состояние. Вред красного жира Например, в США от него страдает каждый третий взрослый человек. Отложения внутреннего (висцерального) жира более опасны для здоровья, чем подкожный жир. Стандартные меры […]

Жиры является неотъемлемой частью диеты, богатой питательными веществами, но не все жиры одинаковы. Например, жирные кислоты омега-3, которые естественным образом содержатся в рыбе, значительно лучше для нас, чем частично гидрогенизированные масла, содержащиеся в ультрапереработанных и упакованных пищевых продуктах. Но если омега-3 так хороши, должен ли каждый принимать добавки с рыбьим жиром для оптимального здоровья? Вот […]

Их употребление может вызвать пищевые отравления. Врачи-диетологи рассказали, какой продукт нельзя употреблять на второй день, так как это может вызвать пищевое отравление. Речь идет об одной из самых популярных круп в мире – рисовой. Казалось, что может быть проще. Но медики говорят, что с рисовой кашей нужно быть осторожнее. Дело в том, что сырой рис […]

Это большая нагрузка на желудок. Перекусы в вечернее и ночное время вредны для здоровья и могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям у женщин. Об этом рассказала руководитель отделения коронарной терапии в одной из больниц Нью-Йорка Эвелина Грейвер. По словам доктора, организм человека не может усвоить пищу, съеденную вечером. — Наши организмы не просто не приспособлены к перевариванию […]

В каких случаях нужно обязательно вызвать скорую. Новое ощущение дискомфорта в груди. Оно может возникать просто как неприятное ощущение, что не вызывает серьезных опасений. У мужчин статистически инфаркт принимает более выраженную форму в виде боли и сдавливания в грудной клетке. Заподозрить инфаркт у женщины значительно сложнее, сообщает Regnews33.ru со ссылкой на Країна здоров’я. Медики советуют […]